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01：初遇李老师
在古色古香的禅寺中，青石小径两旁，松柏挺拔，翠竹轻摇。我，慧明，一位求道的青年，怀揣着对禅宗的渴望，踏进了这片寂静的天地。
在这里，我遇到了李老师，一位年过花甲的禅师，他的眼神中透露出深邃的智慧，嘴角总挂着慈悲的微笑。
每当晨钟暮鼓之间，我便跟随李老师学习禅坐，感受着身体与自然的和谐共鸣。李老师教导我们：“呼吸之间，是宇宙的秘密；动静之间，是生命的韵律。”我聆听着，心随声入定，渐渐地，内心的浮躁被一层层剥落，取而代之的是一份前所未有的宁静。
午后的阳光透过窗棂，斑驳地洒在李老师的身上，他端坐于蒲团之上，双手结印，目光如炬。我跟随着他的动作，试图模仿那份从容与淡定。
李老师的声音温和而坚定：“修行，不仅是对身体的磨砺，更是�
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