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尚安在家最幸福的事,就是看着孩子爱吃自己做的饭,这每一道菜都是她为孩子们的营养健康精心搭配。
儿子爱运动,就得多补蛋白,所以她做了酸菜鱼,香芹炒牛肉,炖了山药鸡汤,凉拌鸡胸肉。
女儿减肥,就得清淡低脂,所以她做了女儿爱吃的虾,拍黄瓜。
所以她一会儿给儿子加汤,一会儿给女儿加菜,顺便将食材的功效科普一遍。
姐弟俩就像学生似的点头表示学到了,没心情提问,也没心情说别的,光盘才是对妈妈最大的肯定,那就低头好好吃饭吧!
“我吃好了,你俩吃完了再决定谁洗碗吧?”尚安说着就起身离开。
“妈您歇着吧!”高福说着看向姐姐。
“好的妈妈!”高幸抬眼看着弟弟,你爱洗你来吧!我这次不客气!
“你别这么看着我啊?”他看出了姐姐的眼语,一时霸总上身说
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